این صفحه آخرین‌بار در ‏۲۹ اوت ۲۰۲۳ ساعت ‏۰۶:۱۶ ویرایش شده‌است. بری دننبرگ؛ «نلسون ماندلا: راهی نه چندان آسان به سوی آزادی» ماندالاها نوعی مدیتیشن هستند و گاهی از این روش برای درمان بسیاری از مشکلات، مانند کاهش استرس، افزایش تمرکز و مبارزه با افسردگی استفاده می‌شود. تمامی حقوق مادی https://deanicsfs.life-wiki.com/333496/سایت_خبری_ماندالا