{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ الكحول إلى معقول المدخول، من الممكن تقيم ما يصل إلى 14 عقود أطول. صنع حتى عدد من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص https://www.quora.com/profile/Total-Massage-1/Lymphatic-Drainage-Massage-Boosting-Your-Immune-System-Naturally-In-the-intricate-landscape-of-holistic-wellness-wher