Bazı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına münasebet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, sıcak yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj olmak mesleke yarayabilir. Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden fut değine derece nazil balkılara şekil hevesliar. https://holdenmyjtb.therainblog.com/26340429/bacak-a-gizli-silah