Por ejemplo, puede comenzar por mirar fotos de aviones, luego ver videos de despegues y aterrizajes, y finalmente puede tomar un vuelo corto para enfrentar su miedo. Por ejemplo, si una persona no se siente capaz de aprender algo nuevo, puedes utilizar el reencuadre y verlo como un desafío en https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ