リモートワークの普及によるオンライン会議の増加によってパソコンに向かう時間が増えた人、空き時間はついついスマホばかり見てしまうという人は、慢性的な目の疲れを感じているのではないでしょうか。 もう一つは、目の筋肉やその周りの筋肉の緊張も疲れ目の一因となります。特に長時間同じ姿勢(距離)でパソコンやスマホの画面を見ていると、ピント調節にかかわっている「毛様体筋」という筋肉が緊張したまま固まっ... https://confuciusx468wxa3.bcbloggers.com/profile