ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ ผักผลไม้เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานผักผลไม้เป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงมีอายุยืนยาว และมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญของร่างกาย สุขภาพ ทำความรู้จักโฟเลตและประโยชน์ต่อสุขภาพ หัวข้อสนทนาล่าสุด ผักผลไม้สีเหลืองหรือสีส้ม จะมีสารเบต้าแคโรทีน ฟลาโวนอ... https://herodotusq417vwx5.blog-kids.com/profile