Comece reservando certos MOMENTOS diários para a meditação ou este mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se pelo instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações https://bookmarkbooth.com/story18118877/a-arma-secreta-para-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece