Rodeate de apoyo: Comparte tus sentimientos con amigos cercanos o familiares que puedan brindarte apoyo y comprensión durante este proceso. La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Un terapeuta de TCC te ayudará a desafiar los pensamientos irracionales y a reemplazarlos https://dominickdjdwr.dreamyblogs.com/32465815/técnicas-para-superar-una-ruptura-amorosa-can-be-fun-for-anyone