Una forma efectiva de reconocer nuestros logros es llevar un diario de gratitud. Cada día, tómate unos minutos para escribir al menos tres cosas por las que estés agradecido. El amor propio es un escudo protector ante la negatividad del mundo exterior. Cuando te amas a ti mismo, eres https://cruzfzqao.tokka-blog.com/32626712/the-definitive-guide-to-relaciones-saludables