Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Strategies con otras más realistas o positivas. United states of america un diálogo interno positivo: https://tarotbizum32962.creacionblog.com/32804900/helping-the-others-realize-the-advantages-of-resiliencia-emocional