Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://imogenldyc152196.therainblog.com/32400552/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen