Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://inesdxix366144.thelateblog.com/33935300/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen