Brazos: Con los brazos sobre la vanguardia, sostenga un codo con la mano del otro protección y lentamente tire el codo hacia el cuello. Repita en torno a el otro lado. El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. https://pausasactivaslaborales62592.blog5star.com/34718088/la-guía-definitiva-para-pausas-activas