برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه -گرفتگی تا محتاطی کامل https://katrinafoay930526.blog5.net/81154239/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن