یکی راهکارهای مناسب برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این بازتوانی شامل تمرینات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها شکم و کمر، https://mayaxisd488277.bloggin-ads.com/62169616/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد