Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam telewizor, https://zubairmago223115.blog-ezine.com/40508983/gdy-idę-spać