Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://tayazest464542.slypage.com/40616732/gdy-lecę-spać