تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا آمنًا للتخفيف من آلام الرقبة الكتف. تهدف هذه الطريقة التخلص من الجذور https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8