Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://miyomnezamantehlikelidir308735.law-wiki.com/2540042/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir